現在寶寶已經七個月了 也試過許多副食品了 結果我這個健忘的老媽 常常會忘記已經試過哪些食材
就要打開檔案 檢視一下 乾脆就設計了另一個紀錄表 把曾經使用過的食材打勾 這樣就一目了然 下次去市場買菜 就有多的選擇啦
表格範例如下:
我是用excel 製作 只要試過的就在"已食用"選項勾選 然後根據寶寶食用狀況 做勾選 這樣就不會忘記囉
因為我不是專業的營養師 而且一時也想不起很多食材 所以媽咪們可以自行增加欄位 填上新的菜色即可喔
如果媽咪妳喜歡這個表格 可以留下e mail給我囉 ^^
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愛的主臥室 (4)
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您好 我想要索取...謝謝您...^^
已經寄給你囉
您好~ 想跟你索取這份愛心表格~ 我也是健忘的馬咪> < 您的表格對我的幫助好大呢.. 先謝了.
媽咪 你要給我EMAIL 我才能寄給你喔
真是用心的媽咪，很實用，想跟妳索取，謝謝您！
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我也常忘記吃過哪些食材XDDDD 在市場的時候會有突發性健忘症
對呀 有時我看著冰箱裡的菜 還以為都用過了 哈哈哈~真的很健忘
可以也寄一份給我嗎 我剛要開始學做呢 謝謝版媽喔
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ㄇㄇ 可以寄一份給我ㄇ~
版媽妳好..也可以分享一份給我嗎？謝謝妳的分享。
各位媽咪 抱歉 最近較忙 所以晚些才寄給你們 久等了
媽媽您好 可不可寄一份給我,我加霜掰胎鄭需要呢?
我寄囉 ^^
媽咪： 妳真用心！太佩服了 請寄檔案給我，謝謝！
謝謝你囉 我檔案寄過去囉
媽咪 我也想要一份表格麻煩您寄到我信箱囉!! 家裡雙胞胎剛好6M了 想開始吃副食品卻有有點茫然的新手媽媽 先謝謝囉!! Emily
媽咪生雙胞胎耶 好棒喔 表格寄給你囉 ^^
媽咪您好:請問你是什麼時候開始吃副食品呢??我家小奕快四個月了!!我不知道要不要開始給他試??對了，您的表格做的很用心耶!!可以分享給我嗎??感激不盡 joanne.gina@gmail.com
媽咪 我是快要六個月才給寶貝吃喔 因為他的過敏指數比較高 醫生是建議六個月再開始吃 若是沒有過敏體質 四個月可以先從水果泥開始 稀飯的話要以1:10的比例煮 然後一次不要太多種食物加在一起喔 每次一種 然後要吃差不多三天 觀察寶寶身體的反應 如果有過敏 起紅疹的症狀 就要馬上停用喔 表格寄給你囉
媽咪: 您的表格做得好仔細,我家寶寶也開始吃副食品了, 可以分享給我嗎?謝謝妳! shujuteng@gmail.com
您好～我也想索取一份副食品表格，可以分享給我嗎？謝謝！！
媽咪麻煩妳了 我也想要表格 謝謝
媽咪您好棒唷! 我兒子現在已經五個多月囉! 我現在已經有給他米糊&蘋果泥 他很愛唷!!! ^^ 看到你這副食品表格，我也好想索取唷! 可以給我ㄧ份嗎? 感謝您!!! sandy@cenauto.com.tw
媽咪您好: 媽咪真用心~~~值得學習!! 我也想索取副食品紀錄表格~~~謝謝您!! 1985.6.24-c@yahoo.com.tw
以上媽咪 我不一一回覆留言喔 表格我剛剛寄過去囉 很抱歉 前陣子回澎湖婆家一趟 所以沒辦法處理 SORRY ^^
媽咪您好, 我也想要索取表格, 將來做bb的副食品記錄. TKS!
寄過去囉
我也想要 可以寄給我嗎 NINI1220@KIMO.COM 謝謝你:D~~
媽咪,我也想索取一份哦,謝謝您.辛苦您啦~yu-hsueh@yahoo.com.tw
媽咪 我寄給你囉 ^^
媽咪~看妳的記錄都用心很棒呢~ 可以給我表格嗎?謝謝 leah_0506@kimo.com
謝謝媽咪的鼓勵喔 檔案我寄給你囉
媽咪,我收到了.妳做的好詳細哦,真的很棒喔,感恩
^^ 希望你寶寶不要厭奶 餵副食品也能順利喔
這位用心的媽咪~ 可以麻煩您寄給我嗎!? 順便一問~ 副食品~您都有加水下去打嗎!?還是原汁原味!? piedrabuding@yahoo.com.tw 謝謝
會加一點點水喔~~不過像是葉菜類或本身含水量較高的食材~我就沒有加水喔^^
媽咪~~可以跟你要一份嗎 謝謝....
媽咪~~寄給你囉^^
媽媽您好,您做的表格都好細心唷,我的寶寶目前剛滿六個月,剛剛開始吃副食品.可以跟您索取這些表格嗎? 感恩.
寄給你囉 不過六個月的寶寶 目前還不適合用這份菜單喔 剛開始 都要以單一食材為主 主要是測試寶寶的過敏 這份菜單 建議等十個月之後再用喔 ^^
媽咪 我也想要一份 謝謝~~ vivi710803@yahoo.com.tw
媽咪 寄給你囉
您好喔~有關副食品的紀錄表一二可以寄給我嗎?感恩喔~ 信箱 okayo34@hotmail.com
寄給媽咪囉
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您好 我想要索取...謝謝您...^^ npustgirl95@yahoo.com.tw
我寄過去囉~
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版媽妳好..也可以分享一份給我嗎？謝謝妳的分享 medusa651119@yahoo.com.tw
媽咪久等了 檔案寄囉
您好，煩請寄一份到scottymlin@yahoo.com.tw 謝謝！
寄過去囉~~~
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您好，也煩請寄一份給我，寶寶現在即將邁入八個月了，副食品的烹飪真的是相當有趣，哈哈...box5540@yahoo.com.tw 剛上網buy了一台很紅的飛利浦手持食物調理機/攪拌器/攪拌棒(HR1364)，收到後又可以好好準備製作了，哈哈哈^^
寄給媽咪囉!!寶寶好幸福~~
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媽咪好，我也想要這樣的表格，不知還可以分享給我嗎？感謝喔！！ rich.ava@msa.hinet.net
寄給媽咪喔!!
請分享給我謝謝你!!! sara721015@yahoo.com.tw
媽咪你好~~我也想要表格 fish07141@hotmail.com 謝謝^^
寄給媽咪囉
好棒的表格 我也想要一份 感謝你!! nita1615@hotmail.com
寄給媽咪囉
好用心的馬麻 也請分享這個表格跟WORD副食品實用情形的檔案給我 謝謝 ying122400@yahoo.com.tw
我寄囉~!~
媽咪妳好~ 可以請妳寄副食品相關檔案資料給我嗎？感謝您~ mia12399@yahoo.com.tw
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媽咪: 您的表格做得好仔細,我家寶寶也開始吃副食品了, 可以分享給我嗎?謝謝妳! angel08755@YAHOO.COM.TW
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我也是個健忘的老媽(而且還加上一點脫線) 請你也寄一份給我~~謝謝 naishiao@gmail.com 另外可以再找一份副食品菜單嗎?謝謝
媽咪~~寄給你囉 希望能幫助到你喔!!
可以請你這份也寄一份給我嗎^^ 謝謝你!! n101696@hotmail.com
媽咪 寄了喔!
Can i have this table too. ivyongah@gmail.com Thank you.
已經寄出囉!
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您好 我想要索取...謝謝您...^^
不好意思 我也要一份... 請mail:lulu690913@cathaylife.com.tw 謝謝!
樓上媽咪~我的檔案都寄出囉! SANDY媽咪~你忘了留e mail給我喔!
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您好 : 我想要索取...謝謝您...^^... min681013@yahoo.com.tw
您好~~我也想要索取~~謝謝!! sorry0511@hotmail.com
寄給媽咪囉!!
不好意思，想跟妳索取一份，可以e給我嗎？？ e-mail：a6351260@yahoo.com.tw 丫里丫多＞.＜
檔案寄囉!
您好 我想要索取...謝謝您...^^ angelet725@hotmail.com
已寄出!
媽咪 我也想要索取 chingwei.lai@fubon.com 謝謝
已寄出!
版媽妳好..也可以分享一份給我嗎？謝謝妳的分享感恩 ccjo@hotmail.com
寄給媽咪囉
您好 我想要索取...謝謝您...^^ leaf6019@yahoo.com.tw
寄給媽咪囉!!
除了這個可否也發 進食紀錄表給我喔 可以也寄一份給我嗎 我剛要開始學做呢 謝謝版媽喔 stupidgarfield@yahoo.com.hk
寄給媽咪囉!!
媽咪你好~ 我也想跟你索取表格,謝謝:) kate2822ken@hotmail.com
寄給媽咪囉!!
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媽咪你好: 我家匪哥也5個多月了~我也要開始給他吃副食品了.是否可以也給我一份呢? 除了這個可否也發 進食紀錄表給我喔 我剛要開始學做呢 謝謝版媽喔 ^^"
媽咪~你要留ＥＭＡＩＬ給我喔～！ 另外我的副食品菜單 主要是針對十個月以上的寶寶喔！ 初期剛開始 還是建議以單一食材為主喔！
麻麻你好~我也想要索取一份~謝謝^^ mako80004@yahoo.comm.tw
已經寄出囉
媽咪你好~ 我也想跟你索取表格,謝謝 ^Q^ comet_168@hotmail.com
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馬麻妳好~ 我也想索取一份，3Q！ amelia@mct.com.tw
已經寄出囉
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請問可以跟妳要菜單及記錄表嗎？謝謝！我的e-mail：only.1025@yahoo.com.tw
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好棒!我也正在思考哪些食材已經用過了，版媽發明的表格真太好用啦~可以分享給我媽? conyalin@yahoo.com.tw
您好， 請問可以跟妳要菜單及記錄表嗎？ 我也很想讓小寶貝嚐試所有的蔬菜 我的MAIL:sayurisa@kimo.com 謝謝你~
真是用心的媽咪，很實用，想跟妳索取，謝謝您！ t13408@yahoo.com.tw
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我正需要這種表格，麻煩你了！感恩感恩！ laurakuo1101@gmail.com
媽咪 我最近剛要開始學做 可以也寄一份菜單跟表格給我嗎 謝謝
媽咪您好... 可以寄菜單和表格給我嗎.. 我家寶貝快11M... 謝謝 angeli662002@yahoo.com.tw
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可以索取表格嗎謝謝 greeninng@gmail.com
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我想要副食品記錄表，麻煩寄給我，謝謝:-) jadearticle168@yahoo.com.tw
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看到您的表格很好可否索取表格謝謝您信箱為 k51329@yahoo.com.tw 感恩
好棒的表格又很方便!!可否索取呢?謝謝您!! 信箱:sonia.huang@hermes.com.tw
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媽咪 你好，想跟你索取表格，謝謝你～ miggylin@gmail.com
媽媽能寄表格給我嗎？謝謝～ queen750415@gmail.com
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我也喜歡你ㄉ表格，可否也給我一份?qqeacc25@yahoo.com.tw
妳好，我也想要一份，謝謝！amanda72727@yahoo.com.tw
你好:方便跟你要一份嗎?謝謝 poko1618@gmail.com
您好 : 我也想索取一份副食品表格，可以分享給我嗎？謝謝妳😊 machij@hotmail.com
你好 我也想索取表格 ali19970314@gmail.com 謝謝你
好棒的表格又很方便!!可否索取呢?謝謝您! curt1113@hotmail.com 謝謝