毛豆玉米筍雞絲粥

做法:

玉米筍切丁   毛豆洗淨  雞胸肉燙熟後剝絲

先將毛豆和玉米筍煮熟   再放入剝好的雞肉絲 煮滾

因為毛豆不容易軟化 所以一歲以下的寶貝 還是不建議直接食用

就打成泥囉 ^^

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左圖是雞肉絲 右圖是打成泥的成品喔

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薑汁地瓜湯 (甜品)

做法: 薑片五~六片   地瓜切成丁

放入電鍋 (外鍋一杯水) 就煮好囉 ~~ 超簡單

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紅蘿蔔甜菜根南瓜粥

將材料切丁

先將紅蘿蔔和甜菜根 煮熟  

再加入南瓜放入電鍋中 燉煮 外鍋約八分滿水   煮好就ok囉~~

蔔甜菜根南瓜粥蔔甜菜根南瓜粥紅蘿

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馬鈴薯蘋果丁烤百香果

先將馬鈴薯切丁後放入蒸鍋蒸熟 再搗成泥

蘋果丁切好後 煮熟 才不容易變色

最後將百香果切對半 填入馬鈴薯泥和蘋果丁 淋上百香果汁  烤個三~五分鐘 即可

酸酸甜甜好滋味喔

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