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現在寶寶已經七個月了 也試過許多副食品了 結果我這個健忘的老媽 常常會忘記已經試過哪些食材
就要打開檔案 檢視一下 乾脆就設計了另一個紀錄表 把曾經使用過的食材打勾 這樣就一目了然 下次去市場買菜 就有多的選擇啦
表格範例如下:
我是用excel 製作 只要試過的就在"已食用"選項勾選 然後根據寶寶食用狀況 做勾選 這樣就不會忘記囉
因為我不是專業的營養師 而且一時也想不起很多食材 所以媽咪們可以自行增加欄位 填上新的菜色即可喔
如果媽咪妳喜歡這個表格 可以留下e mail給我囉 ^^
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