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本週 副食品菜單

呈呈要滿一歲了 所以開始練習吃乾飯  所有的湯類 都不加入飯煮成粥囉^^

點心:紅棗桂圓麥片

水滾後 加入桂圓 先讓桂圓煮開  再加入紅棗熬湯  甜度出來後 最後再加入麥片

放涼即可  簡單又好吃囉!! 

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中餐:海帶芽吻仔魚飯 

材料: 海帶芽泡水軟化   吻仔魚  蛋絲 (全蛋打散 煎成金黃色 再切絲)  紅蘿蔔 黑木耳切絲

材料備齊之後 放入鍋中煮熟即可 (也可放入電鍋中 外鍋水一杯 蒸熟即可) 

海帶芽 或擔心過長 可用剪刀再剪成細片

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晚餐:番茄小白菜牛肉飯

材料:番茄切丁  紅蘿蔔切絲   牛肉切碎肉

水滾先加入番茄燉湯 再加入紅蘿蔔  煮滾後 最後再加入牛肉 即可

做成冰磚後  每餐要吃之前 再加入小白菜煮熟  這樣就完成囉!!

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    easonlue 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()