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本週 副食品菜單
呈呈要滿一歲了 所以開始練習吃乾飯 所有的湯類 都不加入飯煮成粥囉^^
點心:紅棗桂圓麥片
水滾後 加入桂圓 先讓桂圓煮開 再加入紅棗熬湯 甜度出來後 最後再加入麥片
放涼即可 簡單又好吃囉!!
中餐:海帶芽吻仔魚飯
材料: 海帶芽泡水軟化 吻仔魚 蛋絲 (全蛋打散 煎成金黃色 再切絲) 紅蘿蔔 黑木耳切絲
材料備齊之後 放入鍋中煮熟即可 (也可放入電鍋中 外鍋水一杯 蒸熟即可)
海帶芽 或擔心過長 可用剪刀再剪成細片
晚餐:番茄小白菜牛肉飯
材料:番茄切丁 紅蘿蔔切絲 牛肉切碎肉
水滾先加入番茄燉湯 再加入紅蘿蔔 煮滾後 最後再加入牛肉 即可
做成冰磚後 每餐要吃之前 再加入小白菜煮熟 這樣就完成囉!!
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